[...] tym chyba nawet odbloku nie stosuja wiec to nie jest tak do konca ze jak zyjesz to znaczy ze wszystko jest ok. no ale ogolnie wiem o co chodzi i do autora postu zeby nie wprowadzac zamieszania napisze ze mozesz smialo brac gainery i bialko caly czas - bez przerwy no ale tez nie radze przesadzac z dawkami... wszystko jest dobre byle z umiarem
Bizon po co CI to? PO co chcesz brać? Napisałeś że chciałbys wyglądać tak jak oni. Masz zaniżoną samoocenę? Przecież nie jesteś od nich gorszy tylko dlatego, że jesteś węższy w barach. To prawie pewne, że nie poprzestaniesz na jednym cyklu a z każdym następnym ryzyko będzie rosło i im dłużej będziesz brał tym trudniej będzie CI przestać.Nie [...]
acha w pozadku to w takim razie zakupie metki i test mix i jesli z 1cm jest 400mg to mam brac 2 cm co mi da 800mg co 5 dni? wogle to mi ktos doradzal zebym wzial (deca test) + mete ale nie chce tak bo wiem co by mnie czekalo 0 erekcji.
a może byc tak ?? Boldenone 100 mg co 3 dni ?? prolo 100mg co 3 dni ?? Zastosuje jakąś diete wysoko kaloryczną zauważ ze to moja 2 kuracja i przyjmowanie wiekszych dawek nie wiem czy jest rozsodne Genetytan jakie ty dawki proponujesz ?? Jeśli dawki sa za małe to prosze niech ktos mi rozpisze jak i ile brac ;]
Bolek ale w odsyłaniu do postów podwieszonych i tak prowadzą modzi i doradcy, co akurat uważam za słuszne, bo również uważam, że każdy powinien od tego zacząć przygodę z sfd, treningiem i dietą. Sam zrobiłem to kilka razy i kilka razy napisałem: wyszukiwarka, bo ile można komuś tłumaczyć ile np. ma brać Filomagu aby mieć ZMA apteczne. Tylko [...]
Próbowałeś terapii szokowej? :D Nasz metabolizm bardzo szybko się adaptuje do diety, dlatego stosunkowo często trzeba wprowadzać zmiany, dodawać kalorie, obniżać zależnie od celu. Może obniż kaloryczność do 3000 albo nawet nieco niżej i staraj się tyle jeść, aż waga się ustabilizuje, tzn nie będzie spadać. Następnie zacznij z tygodnia na tydzień [...]
dzieki wielkie :) teraz zastanawiam sie czy lepiej brac 2 puchy CP(440+665 = akurat na 8 tyg) czy CP + mono. niewazne ze cp + mono wychodzi taniej bo jak juz wspominalem kasa nie stanowi problemu. bardziej chodzi mi o efekty, boje sie tego mono, dlatego nie bralem go na pierwszy cykl a po cm3 2 tygodnie po cyklu i zadnych spadkow i to lubię!:) na [...]
Tribul co ty piszesz, ze co 8h musi brac, bo bedzie bral 3... Ja biore 3 dziennie bo mam po 10mg co 6h i problemow z tym zwiazanych nie widze... a np. jak dzisiaj pozno wstalem to wyjdzie mi co 5h... Zmieniony przez - Immmortal w dniu 2011-11-27 14:12:06
ja bym widzial pogrubienie misOO w SUPLEMENTACJI. Koles zawsze mowi do rzeczy, nie jest expertem dlatego ze pisze jak brac kreatyne i nie dostaje sogow za odpowiadanie na badziewne pytania. Zreszta efekty jego pracy mozna zobaczyc w jego profilu A co wy na to ? LOL ################## #Barlinek Rulezzz# ################## Ajsowy Laugh out Loud
Bierz normalnie nie kombinuj. Po co tak chcesz brac? Jabi ci dobrze mowi, a ztego co widze to nie wiesz co to jest kreatynina - to ci wyjasnuie - jest to bezskuteczny srodek ktory zostal przeobrazony z kreatyny w kwasnym srodowisku zoladkowym i nic ci on nie da. Niew wiem po co tak kombinowac. WQ czasie treningu kreta przeobrazac sie bedzie w [...]
W mojej opinii najlepiej robić sobie przerwy, a jeszcze lepiej nie brać suplementu cyklicznie. Bardzo dobre rezultaty można osiągnąć spożywając 5g wraz z glukozą kreatyny w drugiej połowie treningu aż do jego zakończenia, Dzień bez treningu = dzień bez kreatyny. W ten sposób nawet całymi miesiącami kreatyna będzie działać, opakowanie starczy Ci na [...]
w obiedzie salatka z warzyw jest polana oliwa z oliwek albo olejem z pierwszego tloczenia :P chodze spac 22:30-23:30 , to co bym mogl brac do pracy do jedzenia ?
Witam Serdecznie :) Krótko o sobie 26 Lat 80 kg wagi 179 wzrostu staż na siłowni 5 lat z przerwami typ budowy Endomorfik zapotrzebowanie Kaloryczne 3000 kalorii (zamierzam 2500) B-200 W-150 T-80 cel : redukcja A wiec moje pytanie są następujące 1- Mam zamiar zrobić okno od godziny 14 - 20 jedzenia czyli 6/18 i czy mogę trenować nad-czo? tak [...]
Działanie sterydów opiera się na wpływie na metabolizm , synteze białek , syntezy fosforanu kreatyny czyli wpływie na wytrzymałość i siłe , pobudzają powstawanie nowych komórek np mięśni poprzecznie prążkowanych , każdy organizm ma indywidualny metabolizm , ciało człowieka to jedna wielka machina która napędzają procesy biologiczno- chemiczne, [...]
nie jestem pewien czy sa bezposrednio stymulatorami ale z tego co pamietam z nowych zabawek wyglada na to ze biora aktywny udzial w tym procesie - poprostu jako jedna ze skladowych oczywiscie nie odradzam stosowani antyoksydantow - WRECZ przeciwnie jednak jak wspominalem lepiej dmuchac na zimne i brac je w innych porach - np w shortach
[...] które jak narazie jest na marnym poziomie, myslisz, ze wykonując trening, który mam i zwiekszajac cięzar mogłabym zaburzyc proporcje sylwetki ? (sterydów nie zamierzam brac). Z dietą jestem ogarnięta, wyeliminowałam produkty szkodliwe dla mnie, rotacja ww w zupełności mi wystarcza. Nie mieszkam w Polsce więc o porady trenera musiałabym się [...]
Hm teraz troche poczytałem i mam pytanie... po treningu polecacie białko.. a co z glikogenem :/ przeciez po trneingu powininem wziasc carbo ... zeby uzupełnić i zeby mięśnia nie spaliło nic nie qmam :O moze mi ktoś to wytłumaczyć jak z tym jest? Teraz mam BCAA 240 kaps., Białko CFM Vital Maxa 750 g i zostało mi troszke DextroJuice okolo 700g(po [...]
zlylogin - na tą chwilę 'brać strzelecka' usiłuje zdziałać coś w kwestii wprowadzenia nowej ustawy bo póki co decyzja nie zależy od spełnienia kryteriów lecz względnie od decyzji wydającego...
POGRUBIENIA / MODERATORZY / DZIAŁY
